3月3日是“全国爱耳日”，如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵便是感知世界美好声音的窗口。从婴儿的出生到老年，不论什么时候，都不要忘记从细节入手保护我们的耳朵，保护我们的正常听力。

1、远离噪音损害：噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳，导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。

因此，隔音门窗显得尤为重要。

美之选门窗荣美系列采用汽车级安全玻璃，抗压力平衡设计，多层腔体组成，链接缝隙相当的严密，最令人惊讶就是隔音量可达到30~45分贝。看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大，且不要长时间戴耳机。

(图片来源：美之选门窗公众号，侵删)

2、戒烟少酒：尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

3、加强锻炼：避免感冒等上呼吸道疾病，尤其是分泌性中耳炎所致传导性耳聋。如发生感染性疾病如腮腺炎、脑膜炎及等应高度关注听力。

4、科学掏耳朵：掏耳朵是不良习惯，易碰伤耳道，引起感染，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。

5、保持良好心态：当人处于紧张或生气时，体内肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。人们要经常保持情绪稳定，保持乐观向上的情绪。

6、警惕耳毒性药物：儿童不要随便使用抗生素，必用时，需选择无耳毒性的抗生素。老年人、体弱多病者及肾功能减退患者应慎用耳毒性药物，孕妇应禁用耳毒性药物，以免对胎儿造成毒害。

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